도시 노인 수면패턴 변화 (소음, 빛공해, 스트레스)
현대 도시사회는 빠르게 변화하는 환경과 과도한 자극으로 인해 모든 연령층의 수면 질에 악영향을 미치고 있습니다. 특히 고령자에게 있어 도시는 수면에 불리한 여러 요소가 복합적으로 작용하는 공간입니다. 본 글에서는 도시 환경 속 노인의 수면패턴 변화 양상을 ‘소음’, ‘빛공해’, ‘스트레스’라는 세 가지 주요 요인 중심으로 분석하고, 그에 대한 효과적인 대응 방안을 제시합니다.도시 소음이 노인의 수면에 미치는 영향 도시 노인 수면패턴 변화 (소음, 빛공해, 스트레스) 네온사인 불빛의 빛공해 도시의 가장 큰 특징 중 하나는 '끊임없는 소음'입니다. 자동차 경적, 지하철 운행 소리, 공사 소리, 늦은 시간까지 이어지는 상업활동 등은 밤낮을 가리지 않고..
2025. 6. 10.