시니어 신발1 65세 이상 시니어를 위한 편안한 신발 선택 방법: 허리와 무릎 충격 완화 꿀팁 나이가 들면 발과 다리에 작은 변화가 생깁니다. 젊을 때는 아무 신발이나 신고도 편하게 걸을 수 있었지만, 65세가 넘으면 발의 근육과 뼈가 조금씩 약해지고, 허리와 무릎도 예전 같지 않다는 걸 느끼죠. 특히 장시간 걸으면 무릎이나 허리에 부담이 쌓이기 쉽습니다. 그래서 시니어분들이 신는 신발은 단순한 패션 아이템이 아니라 안전과 편안함을 지켜주는 중요한 도구가 됩니다. 하지만 막상 신발을 고르려고 하면 종류가 너무 많아 헷갈립니다. ‘푹신한 게 좋은가?’, ‘가벼운 게 좋은가?’, ‘굽은 어느 정도가 적당할까?’ 같은 고민이 생기죠. 잘못 고른 신발은 발에 피로를 주고, 걷는 자세에도 영향을 미쳐 허리와 무릎에 부담을 줄 수 있습니다. 반대로 적절한 신발을 선택하면 걷는 것이 훨씬 편해지고, 허리와 무.. 2025. 8. 3. 이전 1 다음
